心中有夢(mèng)

希望便不在遙遠(yuǎn)

壓力有盡頭

生活樂無邊

讓壓力化作天邊的一朵彩云

被風(fēng)吹的煙消云散

快樂是屬于自己的

我的快樂我做主

3月28日，為慶?！叭恕眹H婦女節(jié)，我院婦委會(huì)為全院姐妹們送上了一份特別的婦女節(jié)禮物，在多功能會(huì)議室舉辦了一場(chǎng)由河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院思政部副主任、著名資深高級(jí)心理咨詢師廖志剛主講的“戰(zhàn)勝壓力，快樂人生—談醫(yī)院女職員壓力管理”的心理講座。

廖主任通過講解、思考、互動(dòng)等方式講述了情緒、壓力等相關(guān)概念，分析了壓力來源，并向大家傳授了如何正面處理壓力、面對(duì)真實(shí)自我、積極調(diào)解情緒的方法和技巧，讓全院姐妹們受益頗多。

通過兩個(gè)小時(shí)講座，廖主任娓娓道來，讓姐妹們感到意猶未盡。婦委會(huì)今后還將繼續(xù)開展相關(guān)類似心理關(guān)懷及解壓知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓姐妹們擁有更加健康、陽光的心態(tài)，工作開心，生活快樂，照護(hù)好家人，呵護(hù)好自己。