為普及健康知識(shí)，傳播健康理念，進(jìn)一步提高基層、單位職工的自我保健意識(shí)和應(yīng)急救護(hù)技能，10月19日下午，由體檢中心范志強(qiáng)主任帶隊(duì)，體檢科伍蓉主治醫(yī)師、綜合片區(qū)陳贊美護(hù)士長(zhǎng)、ICU護(hù)士利俊雄等應(yīng)邀前往河源市煙草局開展健康知識(shí)講座。

▲參與全體人員合影

范志強(qiáng)主任首先詳細(xì)分析講解了市煙草局上一年度職工體檢的主要異常檢出指標(biāo)。范主任用淺顯生動(dòng)的語言向職工們闡述了體檢常見異常指標(biāo)如高血脂、高血糖、脂肪肝、甲狀腺結(jié)節(jié)等的發(fā)病原因、防治方法以及生活中注意事項(xiàng)，重點(diǎn)說明了自我健康管理的重要性，通過合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、維護(hù)心理平衡，培養(yǎng)并保持健康的生活方式，才能降低各種健康危險(xiǎn)因素，遠(yuǎn)離疾??！

▲范志強(qiáng)主任

醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)講解并演練了心肺復(fù)蘇術(shù)和AED（自動(dòng)體外除顫器）使用方法。陳贊美護(hù)士長(zhǎng)首先向參加活動(dòng)的職工們?cè)敿?xì)地講解了心肺復(fù)蘇術(shù)的相關(guān)知識(shí)，并演示了心肺復(fù)蘇在突發(fā)情況時(shí)，從倒地到復(fù)蘇成功一系列的操作，利用人體模型分步驟講解急救操作過程中需要注意的問題、常見的誤區(qū)。演講結(jié)束后邀請(qǐng)煙草局職工進(jìn)行心肺復(fù)蘇模擬訓(xùn)練并現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)糾正，不少職工踴躍嘗試，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

▲心肺復(fù)蘇教學(xué)演練

通過此次講座，豐富了基層、單位職工的健康知識(shí)，提高了人民群眾自身健康管理意識(shí)，普及了急救應(yīng)對(duì)能力。河源市人民醫(yī)院體檢中心在此呼吁大家，在關(guān)注工作的同時(shí)，不要忽視自己的身體健康，做好定期體檢和科學(xué)的健康管理，通過早篩查、早診斷、早治療，減少和延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展，進(jìn)一步消除慢病。

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