為更規(guī)范地治療失眠障礙，進(jìn)一步滿足睡眠障礙患者治療和改善睡眠的需求，提高群眾的睡眠質(zhì)量和睡眠健康指數(shù)。4月30日，我院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)立的治療睡眠障礙為主的亞專科診室——睡眠醫(yī)學(xué)門診正式開診，睡眠醫(yī)學(xué)門診位于門診二樓四區(qū)。副院長(zhǎng)何錦照到診室指導(dǎo)工作。

3月18日，中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布了《2021運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》，顯示目前我國(guó)有超3億人存在睡眠障礙。此前更有研究顯示，中國(guó)成年人中38%飽受失眠困擾，國(guó)內(nèi)有睡眠障礙的人群比例較之世界平均水平高10%。

大部分人一生中會(huì)經(jīng)歷失眠，而部分患者對(duì)自己睡眠問(wèn)題作出一系列心理和行為上的反應(yīng)，可能反而使其睡眠障礙遷延不愈。比如，部分患者執(zhí)拗于“早睡早起”“睡夠八小時(shí)”等固有觀念，為了彌補(bǔ)睡眠時(shí)間的缺失，會(huì)選擇過(guò)早上床或清晨賴床，卻無(wú)形中增加了在床上的清醒時(shí)間，導(dǎo)致睡眠效率下降，更難以入睡或睡眠中過(guò)多覺(jué)醒。

失眠怎么辦？如何治療？

對(duì)于急性失眠，藥物治療可有效防止失眠慢性化，然而對(duì)于安眠藥，很多人存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)甚至恐懼，實(shí)際上，使用哪一種藥，如何服用，怎樣調(diào)藥，何時(shí)停藥都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行；失眠除了藥物治療，還有非藥物治療方法，其中最為突出的就是“失眠的認(rèn)知行為治療”（CBT-I），美國(guó)失眠診療指南（2016），歐洲失眠指南（2017），中國(guó)失眠指南（2017）均明確指出，成人慢性失眠患者首選認(rèn)知行為治療（Ⅰ級(jí)推薦）。認(rèn)知行為治療的短期療效與失眠藥物相當(dāng)，長(zhǎng)期療效優(yōu)于失眠藥物，且對(duì)于失眠藥物依賴的患者也有效果，可以減少其藥物使用甚至完全停藥。

此外，失眠原因較多，睡眠呼吸暫停綜合征、周期性肢體運(yùn)動(dòng)綜合征、睡眠節(jié)律障礙、不寧腿綜合征、與夢(mèng)境相關(guān)的異態(tài)睡眠均會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀，睡眠醫(yī)學(xué)門診醫(yī)師會(huì)根據(jù)每位患者的成因，失眠特點(diǎn)，采取線上與線下結(jié)合、藥物與非藥物（CBT-I）結(jié)合的形式，提高患者睡眠質(zhì)量。

睡眠醫(yī)學(xué)門診診療范圍

急慢性失眠障礙、不寧腿綜合征、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙、發(fā)作性睡病、睡眠覺(jué)醒時(shí)相延遲/提前障礙、異態(tài)睡眠、失眠藥物成癮。

神經(jīng)內(nèi)科在副院長(zhǎng)、科主任何錦照主任醫(yī)師的帶領(lǐng)下，經(jīng)過(guò)多年努力，目前已發(fā)展成為集臨床、康復(fù)、教學(xué)、科研、預(yù)防為一體的廣東省臨床重點(diǎn)?？?，為河源地區(qū)最大的神經(jīng)內(nèi)科疾病專業(yè)診療科室，科室開設(shè)神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)、神經(jīng)內(nèi)科二區(qū)、神經(jīng)內(nèi)科三區(qū)、高壓氧區(qū)四個(gè)病區(qū)及神經(jīng)電生理室，在神經(jīng)重癥、腦血管介入、神經(jīng)疑難雜癥、癲癇等領(lǐng)域的診療達(dá)省內(nèi)先進(jìn)水平，而睡眠醫(yī)學(xué)亞專業(yè)門診的設(shè)立，將使我院神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)向更全面的方向發(fā)展，通過(guò)亞?？平ㄔO(shè)，為群眾提供更優(yōu)質(zhì)、更專業(yè)的服務(wù)。

楊少明，神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師，畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學(xué)，從事神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)臨床工作多年，擅長(zhǎng)腦血管疾病、神經(jīng)感染與免疫疾病、失眠癥、眩暈等神經(jīng)科疾病診治；曾在中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)科及廣東省人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科進(jìn)修學(xué)習(xí)，在廣東省人民醫(yī)院進(jìn)修期間，師從廣東省人民醫(yī)院首席睡眠醫(yī)學(xué)專家張繼輝教授，對(duì)睡眠障礙疾病有更深刻的了解，熟練掌握失眠的認(rèn)知行為治療（CBT-I）。

出診時(shí)間：周三、周五上午

出診地點(diǎn)：門診二樓四區(qū)

咨詢電話：3185646